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Viele Menschen haben ein Problem mit dem Älter werden. Das liegt vor allem daran, dass sich mit dem Alterungsprozess auch das Aussehen verändert, die jugendliche Frische schwindet und Falten machen sich breit. Die Alterung wird also sichtbar, damit sind viele Menschen unzufrieden. Beim Anti Aging geht es darum, den natürlichen und sichtbaren Alterungsprozess des Menschen durch verschiedene Wellness Maßnahmen und Kosmetikprodukte zu „verlangsamen“. Der natürliche Alterungsprozess soll durch hohe Lebensqualität gehemmt werden. Um möglichst lange jung bleiben zu können, sollen bestimmte Grundsätze im Leben umgestellt oder verbessert werden und es soll bewusst darauf geachtet werden, einen Lebensstil zu führen, der einen Menschen länger jung bleiben lässt. Zu den „Grundsätzen“ gehören zum Beispiel eine gesunde und ausgewogene Ernährung, viel Bewegung bzw. Sport, die Nutzung bestimmter Kosmetik(produkte), Medizin und natürlich ein Verzicht auf ungesunde und hautalternde Dinge wie Rauchen oder zu viel Sonnen. Wichtig ist das dieser Lebensstil konsequent und regelmäßig durchgezogen wird, egal in welchem Alter. Aber es gehört neben diesen Möglichkeiten noch mehr dazu, um länger fit und jung zu bleiben. So sollten Sie ausreichend schlafen und natürlich viel trinken, viele Menschen die das nicht tun sieht man es schnell an. Dauerhaftes überhöhtes Körpergewicht ist ebenfalls ungesund und nicht besonders effektiv im Kampf gegen das Alter. Neben den körperlichen Maßnahmen dürfen die geistigen und seelischen Wohltaten nicht fehlen. Wer regelmäßig sein Gehirn auf Trapp hält, bleibt länger jung. Trainieren Sie jeden Tag Ihr Gehirn ein wenig, es helfen schon Kreuzworträtsel, Denksportaufgaben etc . In jungen Jahren lernt man fast täglich neue Dinge, in der Schule, Ausbildung oder im Beruf, aber wenn Sie nicht täglich diese Möglichkeit dazu haben, sollten Sie sich selbst darum bemühen, ihren Geist fit zu halten. Neben diesen ganzen Möglichkeiten sich jung zu halten, sollte es aber auch der Seele gut gehen. Menschen die glücklich sind und eine optimistische Lebenseinstellung haben, sollen ja bekanntlich auch eine höhere Lebenserwartung haben.
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anti Aging 
80% aller Frauen leiden unter 