Richtig sonnen - schonen Sie ihre Haut

Schon der fast sommerlich warme Mai, hat die ersten Sonnen hungrigen in Standbäder und Straßenkaffees gelockt. Nun steht Sommer vor der Tür und da heißt es nichts wie rein in die Badehose oder den Bikini und schön in der Sonne Faulenzen. Sicher die langen Wintermonaten haben unseren Hunger nach einem Aufenthalt im freien und vor allem die Lust auf Sonne lange genug behindert, aber Vorsicht einige Dinge sollte man schon beim Sonnen beachten, um nicht zu riskieren einen Sonnenbrand zu bekommen. Denn ein Sonnenbrand lässt die Haut altern und vor allem kann es zu Hautkrebs führen.  Vor allem auch im Urlaub in Spanien oder anderen Länder in den die Sonne extrem lange und intensiv scheint 

Wir haben für Sie hier 10 Tipps zusammengestellt um sich richtig zu sonnen.

Richtig sonnenTipp 1.

Die Sonnencreme sollte direkt auf der Haut verteilt werden es sollte keine Tagescreme darüber oder drunter aufgetragen werden denn die Sonnencreme wirkt am besten wenn sie direkt auf der Haut aufgetragen wird, denn nur so kann sie ihre Wirkung richtig entfalten.

Außerdem sollte man die Sonnencreme 30 Minuten vor dem bräunen auftragen, damit der Sonnenschutz optimal ist.

Richtig sonnenTipp 2.

Beim eincremen sollte man nicht vergessen die Füße einzucremen denn gerade hier bekommt man schnell einen Sonnenbrand, weil gerade an den Füßen die Haut sehr hell und auch sehr empfindlich ist.

Die Sonnencreme sollte immer regelmäßig neu aufgetragen werden, besonders nachdem man im Wasser war. Danach kurz einziehen lassen bevor man wieder zurück ins Wasser geht.

Richtig sonnenTipp 4.

In den ersten Sonnentagen wenn die Haut noch nicht gebräunt ist sollte man eine Sonnencreme mit einem Lichtschutzfaktor von mindestens 20 nehmen und fürs Gesicht einen Sunblocker.

Richtig sonnenTipp 5.

Wenn man in der Sonnen liegt sollte man kein Parfum auftragen, denn die Haut verbrennt an diesen Stellen schneller und verfärbt sich bräunlich, wer allerdings nicht auf ein Parfum verzichten möchte sollte auf spezielle Sonnendüfte (z.B. „Sweet Sun" von Dior) zurückgreifen oder das Parfum nicht an Hautstellen auftragen die nicht mit der Sonne in Berührung kommen, sondern eventuell hinters Ohr oder in die Haare.