Schon unsere Vorväter kannten den Genuss eines Saunabesuches. Die Sauna entspannt, beruhigt und stellt den Seelenfrieden wieder her. Während in den meisten Westeuropäischen Ländern der Gang in die Sauna häufig nur zur Freizeitgestaltung oder aus gesundheitlichen Gründen erfolgt, hat der Besuch einer Sauna in Finnland oder auch in Russland, fast Kultcharakter und gehört zum gesellschaftlichen und sozialen Leben.

Bei der traditionellen Sauna handelt es sich um ein einfaches Holzhäuschen in dem einige Sitzplätze oder Pritschen angeordnet sind auf denen der Besucher sitzen kann. Man gießt Wasser auf heiße Steine und trackiert sich mit Birkenquasten. In fast allen Kulturen und Ländern der Erde ist die Sauna oder auch die Verwendung von Badehäusern bekannt und gehören oder gehörten zum täglichen Leben dazu, wie die römischen Badehäuser, das türkische oder keltische Bad, das Furo in Japan, oder das Banja in Russland. Je nach Land oder Kultur wird der Saunagang unterschiedlich zelebriert um einen möglichst hohen Genuss zu erzielen. Häufig steht natürlich die vollständige Reinigung der Haut dabei im Vordergrund. Man kann wohl vermuten, dass es die Sauna bereits seit  der Steinzeit gibt.

Sicher sollte man sich die Steinzeit Sauna wie eine unserer heutigen modernen Saunaanlagen vorstellen, man kann wohl eher davon ausgehen, dass sich hier einige Menschen in einer Höhle um ein offenes Feuer versammelt haben, eng aneinander gedrängt mit Fellen umschlungen.

Die ersten Anfänge der Saunakultur wie wir Sie kennen vermutet man in Finnland ca. 400- 700 nach dem Beginn unserer Zeitrechnung. Hier wurden die ersten Räume mit Rauch und Feuer geheizt (Rauchsauna). Diese Räume oder auch kleinen Holzhäuser wurden jedoch nicht ausschließlich als Sauna verwendet sondern auch wie zu Wohnzwecken genutzt.

(foto Quelle pixelio.de)