Wasserspaß und Erholung pur im Wellness-Spa

An regnerischen Tagen oder nach einer stressigen Arbeitswoche hat man ein wenig Erholung mehr als nötig und muss die leeren Akkus wieder aufladen. Eine Wellness-Therme ist geradezu der ideale Ort, an dem man ein wenig vom Alltag abschalten kann. Denn moderne Wellness-Thermen bieten mehr als nur ein Schwimmbecken. Als Tempel der Erholung können sie häufig mit einem umfangreichen Beauty- und Wellness-Angebot aufwarten.

Heutzutage ist in fast jeder größeren Stadt ein Spa oder eine moderne Therme vorhanden, in der Wellness-Behandlungen angeboten werden. Natürlich findet sich in den meisten Thermen eines oder mehrere Schwimmbecken, in denen vor allem die jungen Besucher nach Lust und Laune planschen können. Doch auch die meisten erwachsenen Thermenbesucher tragen ihre Bikinis und Badeshorts nicht nur zum Entspannen am Beckenrand, sondern entdecken ihre Freude am Wasserspaß und drehen in der Therme fleißig ihre Bahnen. Außerdem ist Schwimmen eine anspruchsvolle und zugleich gelenkschonende Sportart, die sich für Menschen aller Altersgruppen bestens eignet. Beim Schwimmen werden mehr als 80 Prozent der menschlichen Körpermuskulatur beansprucht, ohne dabei die Gelenke so stark zu strapazieren wie es zum Beispiel beim Joggen der Fall ist.

Zudem ist das Schwimmen die ideale sportliche Betätigung zur Vorbeugung von Rückenproblemen. Menschen mit chronischen Rückenschmerzen können sich im Schwimmbecken der Therme entspannen und im warmen Wasser ihr Rückleiden spürbar lindern. Zudem ist das Wasser in den meisten Wellness-Thermen nicht nur angenehm temperiert, sondern besitzt sogar hautpflegende Eigenschaften, da es sich nicht um Chlor-, sondern um Mineralwasser handelt.

Entspannungsmassagen für Körper und Geist

In den meisten Wellness-Thermen in Deutschland werden entspannende und hautpflegende Massagebehandlungen angeboten. Gegen einen Aufpreis zum normalen Eintrittspreis kann man sich hier von einem professionell ausgebildeten Masseur oder einem Physiotherapeuten massieren lassen. Nicht nur klassische Massagen stehen hier auf dem Programm, sondern auch exotische Anwendungen wie Lumi Lumi, Hot Stone-Massagen oder pflegende ayurvedische Behandlungen.

Erholsame Schwitzkur

In den meisten deutschen Wellness-Tempeln wird nicht nur geplanscht und massiert – hier geht es auch heiß her. Im Saunaprogramm werden verschiedene Arten von Aufgüssen angeboten, die oft mit pflanzlichen Zusätzen zur Steigerung des Wohlbefindens angereichert sind.

Neben der klassischen Sauna führt so manche Wohlfühl-Therme auch ein Hamam in ihrem Programm. Dieses traditionelle türkische Dampfbad ist ein zentraler Bestandteil der islamischen Badekultur und findet auch in der westlichen Welt immer mehr Anhänger. Dieses orientalische Dampfbad regt den Kreislauf und die Durchblutung an und trägt allgemein zur Erholung bei. Neben dem Baden kann man während der Hamam-Behandlung auch etwas für seine Schönheit tun und sich gegen einen geringen Aufpreis mit einem Ganzkörperpeeling verwöhnen und seine Haut porentief reinigen lassen.

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