Day Spa Wellness als Jungbrunnen

Eine gebräuchliche Redewendung besagt "Jeder möchte alt werden, doch keiner will wirklich alt sein". Wellness liegt, als eine Art Jungbrunnen, daher voll im Trend. So ist es auch nicht verwunderlich, dass immer mehr Menschen die Entspannung in Wellnesshotels suchen aber auch für eine kurzfristige Auszeit gern auf einen Besuch in Day Spa, Saunalandschaft oder Thermalbad zurückgreifen. Hier gibt es viel zu entdecken um sich Entspannung, Ruhe und Erholung zu gönnen.

Ein Klassiker in der Saunalandschaft ist sicherlich die Finnische Sauna mit 85-90°. Hier wird der Körper erst einmal erwärmt und anschließend mit kaltem Wasser und an der frischen Luft abgekühlt. Doch auch die nicht ganz so heiße Bio-Sauna bei ca. 60° und einer Luftfeuchtigkeit von etwa 40-60% erfreut sich einer immer größeren Beliebtheit, da sie einfach kreislaufschonender ist. Viele Menschen empfinden das Dampfbad ebenfalls als sehr angenehm. Da sind sie übrigens in guter Gesellschaft, denn bereits bei den alten Römern zählte der Besuch im

Zu den liebsten Wellnessanwendungen der Deutschen zählt immer noch die Massage. Doch auch exotische Treatments wie Ayurveda, Hot Stone Massage oder Lomi Lomi Nui finden immer mehr Fans unter den Wellnesshungrigen. Einen der interessantesten Wellness-Trends derzeit stellt wohl das Floating in einem Samadhi-Tank dar. Mit Floating beschreibt man eine besondere Entspannungstechnik. Hier wird ein Floating-Tank mit konzentriertem Salzwasser gefüllt. Nachdem der Badegast in den Tank gestiegen ist, wird der Tank geschlossen und so der Floating-Gast völlig von der Außenwelt abgeschottet. Er schwebt im Salzwasser, so entsteht ein Gefühl der Schwerelosigkeit. Alle Reize und Sinneseindrücke werden dadurch ausgeschaltet. Ein Gefühl der absoluten Ruhe und Entspannung entsteht.